Un número significativo de personas que han vivido la experiencia experimentan un estado de depresión durante periodos de tiempo variables después de la ECM[1]. Una persona, por ejemplo, explica: «Mi mente tardó más en recuperarse que mi cuerpo. Seguí muy deprimida durante muchos años. A menudo tenía pensamientos suicidas porque el deseo de volver a «casa» era muy grande. Lo que más me duró fue la confusión. Tenía miedo, me resultaba doloroso y limitante estar en un cuerpo. Todavía me siento muy incómoda en él. Pero he aprendido a amar mi vida, mi respiración, y a estar agradecida por ello»[2].
Varias causas
Puede deberse a muchas razones, todas ellas combinables:
- La dificultad para comprender lo que les ha ocurrido y para decirse a sí mismos que no se han vuelto locos. Sobre todo si los que les rodean y/o sus cuidadores sugieren que sí[3]…
- El sentimiento de soledad, el miedo a ser ridiculizado y rechazado. La dificultad de compartir sus experiencias con personas que les escuchen sin juzgarles.
- El contraste entre la felicidad y la paz que sintieron durante su ECM, la belleza del universo que vislumbraron y la realidad cotidiana de nuestro mundo.
- La sensación de haber perdido gran parte de los conocimientos y la sabiduría que poseían durante la ECM. Para algunos, la reaparición de dolores físicos o de una incapacidad que ya no existía durante el ECM.
- La culpa de haber vuelto a la vida mientras otros se han ido para siempre.
- La dificultad de dar sentido a sus nuevas vidas.
- Rupturas entre amigos o incluso entre parejas. Esto suele ocurrir cuando los nuevos valores y estilos de vida de los experimentadores no son aceptados por sus allegados.
2 cosas esenciales
Dos cosas son esenciales para la integración armoniosa de un ECM:
Tiempo: esto siempre lleva meses y a veces años.
Familiares, amigos y cuidadores que ayudan a la persona a integrar su experiencia y sacar conclusiones para su «segunda vida».
El segundo punto es el más importante. Como señala Pim Van Lommel, médico holandés especializado en ECM: «Lo que hace que las IME sean tan difíciles de integrar no es tanto su contenido. Es más bien la reticencia de la cultura occidental a admitir este tipo de experiencias espirituales». Subraya la necesidad de formar a los cuidadores para que tengan en cuenta y apoyen a estos pacientes especiales.
Unirse a un grupo de terapia con otros experimentadores, acompañados por un profesional especialmente formado, también sería muy útil.
[1] Que yo sepa, no existe ningún estudio a gran escala que evalúe esta proporción.
[2] https://www.nderf.org/French/rachel_f_emi.htm
[3] Un estudio australiano muestra que el 50% de los familiares, el 25% de los amigos y el 85% de los médicos se niegan a escuchar las historias de los experimentadores. Y mucho menos comprenderlos y aceptarlos.
Sobre el mismo tema, también puedes leer el artículo ¿Cómo se vive después de un IME?
