{"id":5895,"date":"2024-01-28T16:29:42","date_gmt":"2024-01-28T16:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/la-vie-et-apres.fr\/no-necesitas-un-ime-para-encontrar-la-fuente\/"},"modified":"2024-05-26T14:43:39","modified_gmt":"2024-05-26T14:43:39","slug":"no-necesitas-un-ime-para-encontrar-la-fuente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la-vie-et-apres.fr\/es\/no-necesitas-un-ime-para-encontrar-la-fuente\/","title":{"rendered":"No necesitas una ECM para encontrar la Fuente"},"content":{"rendered":"\n
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Las experiencias cercanas a la muerte no son la \u00fanica forma de entrar en contacto con la realidad de amor, alegr\u00eda y luz que nos rodea y de la que formamos parte. La meditaci\u00f3n y la oraci\u00f3n han permitido a innumerables personas hacer el mismo descubrimiento.<\/p>\n\n

La meditaci\u00f3n no es una terapia ni una herramienta de desarrollo personal, sino un camino hacia el alma. St\u00e9phane Allix, en su libro \u00abLa mort n’existe pas\u00bb, la describe como una pr\u00e1ctica esencialmente espiritual. Arnaud Desjardins dec\u00eda que siempre debemos entrar en meditaci\u00f3n con la conciencia de que nos estamos volviendo hacia lo sagrado dentro de nosotros mismos.<\/p>\n\n

La profesora de meditaci\u00f3n Tara Brach da un ejemplo maravilloso. Un d\u00eda reflexion\u00f3 sobre una de sus creencias fundamentales: \u00abes imposible amar a alguien como yo\u00bb. Esto es lo que experiment\u00f3:<\/p>\n\n

\u00abMe pregunt\u00e9 qu\u00e9 era lo que m\u00e1s necesitaba la zona profundamente enterrada donde resid\u00eda este sentimiento de no ser amado. De repente, me o\u00ed susurrar: \u00abPor favor, \u00e1mame\u00bb. La misma llamada una y otra vez: \u00abPor favor, \u00e1mame\u00bb.<\/p>\n\n

Entonces percib\u00ed una presencia muy \u00edntima, un campo de conciencia y luz que me rodeaba. Era como una presencia rebosante de ternura y compasi\u00f3n. Baj\u00e9 un poco la cabeza. Sent\u00ed un beso en la frente, una bendici\u00f3n de pura aceptaci\u00f3n y preocupaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Algo dentro de m\u00ed se abri\u00f3 y me inund\u00f3 una luz amorosa. Cuanta m\u00e1s luz dejaba entrar, m\u00e1s se desvanec\u00eda la sensaci\u00f3n de separaci\u00f3n. O\u00ed las palabras que me susurr\u00f3 un maestro indio: \u00abEl amor nunca deja de amarte\u00bb. Alors, j’ai su que c\u2019\u00e9tait vrai \u00bb[1]<\/a>.<\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedo encontrar la Fuente?<\/h2>\n\n

La Fuente est\u00e1 dentro de nosotros y es la Fuente la que nos da la verdadera felicidad. Para encontrarla, tenemos que invertir completamente nuestras prioridades. Tenemos que apartar nuestra energ\u00eda de las cosas externas y dirigirla hacia el interior en la medida de lo posible. Como dice un proverbio zen, \u00abhay que cerrar los postigos de la mente para ver brillar la luz interior\u00bb. <\/p>\n\n

Esto significa, en primer lugar, reducir nuestra actividad, bajar el ritmo y preocuparnos menos por lo que nos dirige hacia el exterior.<\/p>\n\n

Cada cual puede encontrar su propio camino, a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, la jardiner\u00eda, los paseos suaves, el yoga, el canto, la pintura, etc. El objetivo es siempre calmar la inquietud de la mente. Esto nos permite tomar conciencia de nuestra energ\u00eda espiritual y encontrar la paz interior.<\/p>\n\n

Al igual que con el ejercicio f\u00edsico, varios periodos cortos durante el d\u00eda son m\u00e1s beneficiosos que un \u00fanico periodo m\u00e1s largo. Y un poco de pr\u00e1ctica cada d\u00eda es m\u00e1s beneficioso que mucho tiempo una vez a la semana.<\/p>\n\n

ECMs, un mensaje que sienta bien<\/h2>\n\n

Durante nuestros d\u00edas, podemos recordar los mensajes de los experimentadores:<\/p>\n\n