Bernie Siegel, cirujano estadounidense, fue uno de los pioneros de la medicina cuerpo-mente. Relata algunas de sus experiencias y su viaje en su bestseller Amor, Medicina y Milagros. Muestra el poder del amor como fuerza de vida y curaci\u00f3n. He aqu\u00ed algunos extractos. <\/p>\n\n
No veo la muerte como un fracaso. Para m\u00ed, el fracaso es el miedo a renunciar al condicionamiento negativo de la infancia. <\/p>\n\n
El hecho de que el esp\u00edritu gobierne el cuerpo, aunque descuidado por la biolog\u00eda y la medicina, es el conocimiento m\u00e1s fundamental que tenemos del proceso vital. La paz inferior env\u00eda un mensaje de vida al cuerpo. La depresi\u00f3n, el miedo y los conflictos no resueltos env\u00edan mensajes de muerte. \u00bfCu\u00e1ntos m\u00e9dicos comprenden que la actitud de un individuo ante la vida determina tanto la calidad como la duraci\u00f3n de esa vida? <\/p>\n\n
Pocas personas utilizan plenamente su fuerza vital antes de que una enfermedad potencialmente mortal les impulse a cambiar de rumbo. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 esperar hasta el \u00faltimo momento? El problema fundamental suele ser la incapacidad de amarse a uno mismo porque no se te am\u00f3 en un periodo crucial de tu vida. Normalmente durante la infancia. La capacidad de amarnos a nosotros mismos, combinada con la capacidad de amar la vida aceptando que no durar\u00e1 para siempre, nos permite mejorar la calidad de nuestras vidas. Como cirujano, mi papel es prolongar la vida de mis pacientes para darles tiempo a curarse. Intento ayudarles a sentirse mejor, pero tambi\u00e9n a comprender por qu\u00e9 enfermaron en primer lugar. Esto les permitir\u00e1 curarse de verdad y no s\u00f3lo librarse de una enfermedad concreta. <\/p>\n\n
Intento ayudarte a llegar a esa parte de ti mismo que sabe lo que es mejor para ti y a reforzar tu determinaci\u00f3n de seguir su consejo. Si padeces una supuesta enfermedad terminal, el cambio del que hablo puede salvarte la vida y prolongarla mucho m\u00e1s all\u00e1 de las expectativas m\u00e9dicas. Como m\u00ednimo, te permitir\u00e1 obtener m\u00e1s satisfacci\u00f3n del tiempo que te queda de lo que hoy crees posible. Si simplemente est\u00e1s enfermo, siempre mal, y no sabes por qu\u00e9, los principios que he aprendido pueden devolverte las ganas de vivir y evitar que enfermes en el futuro. <\/p>\n\n
Como nadie vive eternamente, la muerte no es un fracaso. El verdadero fracaso es rechazar el reto de la vida. Curarse contra viento y marea no es un milagro. Es el resultado, la mayor\u00eda de las veces, del trabajo duro. Por eso prefiero el t\u00e9rmino autocuraci\u00f3n, que subraya la importancia del trabajo personal y consciente del paciente. <\/p>\n\n
Lo que mis colegas m\u00e9dicos llaman \u00abdar falsas esperanzas\u00bb es simplemente decir a los pacientes que no son una estad\u00edstica y que pueden curarse, en contra de todas las estad\u00edsticas. Aunque lo que m\u00e1s esperamos -una curaci\u00f3n definitiva- no se produzca, la esperanza nos sostiene y nos empuja a conseguir toda una serie de cosas mientras vivimos. Negarse a tener esperanza no es m\u00e1s que decidir morir. Y s\u00e9 que muchas personas est\u00e1n vivas hoy porque yo les di esperanza y la convicci\u00f3n de que no ten\u00edan que morir. <\/p>\n\n
Curar es un acto creativo que requiere tanto trabajo, tanta paciencia y tanta determinaci\u00f3n como cualquier otra forma de creaci\u00f3n.<\/p>\n\n
He llegado a aceptar la enfermedad y considero que mi principal tarea es ayudar a los enfermos a encontrar la serenidad. Esto sit\u00faa los problemas f\u00edsicos en una perspectiva m\u00e1s justa. La salud no es el \u00fanico objetivo. Es mucho m\u00e1s importante aprender a vivir sin miedo, estar en paz contigo mismo y con la idea de morir. Entonces puede ocurrir que mejores, y en cualquier caso ya no te sentir\u00e1s amenazado por el fracaso, que es inevitable cuando crees que es posible curar todas las enfermedades y no morir nunca. <\/p>\n\n
Nunca debemos olvidar que no se trata de vivir o morir, sino de vivir o morir. Mientras alguien est\u00e9 vivo, debe ser tratado como si estuviera vivo. La palabra \u00abterminal\u00bb me parece especialmente odiosa, porque implica que la persona ya se considera muerta. <\/p>\n\n
La actitud del m\u00e9dico desempe\u00f1a un papel decisivo en el \u00e9xito de un tratamiento. Por encima de todo, los pacientes necesitan sentir que la persona que les trata les presta toda su atenci\u00f3n. S\u00f3lo la empat\u00eda puede crear el v\u00ednculo necesario para la curaci\u00f3n. <\/p>\n\n
Todos podemos aprender a cuidarnos y a mantenernos sanos. S\u00f3lo tenemos que aprender a amar la vida, a los dem\u00e1s y a nosotros mismos. Tenemos que buscar el equilibrio y la serenidad para que puedan producirse las transformaciones necesarias. <\/p>\n\n
Lo cierto es que las personas felices suelen gozar de buena salud. La relaci\u00f3n con uno mismo es el factor determinante de la curaci\u00f3n y la salud. Quienes viven en paz consigo mismos y con su entorno inmediato padecen muchas menos enfermedades que los dem\u00e1s. Avanzar hacia una mayor autoaceptaci\u00f3n refuerza el sistema inmunitario y ayuda a combatir la mayor\u00eda de las enfermedades. Una de las cosas que m\u00e1s necesitamos es perdonarnos a nosotros mismos. Aceptarnos como perfectamente imperfectos y querernos tal como somos. <\/p>\n\n
Otra cosa que nos ayuda a curarnos es tomar conciencia de las ideas -a menudo muy negativas- que nos formamos inconscientemente sobre nuestra salud y nuestra enfermedad. Si dejamos de pensar en la enfermedad y empezamos a pensar en la curaci\u00f3n, ya habremos sentado las bases de nuestro tratamiento. <\/p>\n\n
Aconsejo a todos mis pacientes que tomen sus decisiones bas\u00e1ndose en lo que les parecer\u00eda correcto si fueran a morir al d\u00eda siguiente, o un mes o un a\u00f1o despu\u00e9s. Es una forma de hacerles inmediatamente conscientes de sus deseos, aunque nunca les hayan prestado atenci\u00f3n. El psicoan\u00e1lisis no puede llevarse a cabo con personas que no vivan lo suficiente para completarlo. Tienes que provocar un cambio r\u00e1pido, y la mejor forma de hacerlo es animarles a que se pregunten qu\u00e9 har\u00edan si sus vidas acabaran r\u00e1pidamente. <\/p>\n\n
Resolver los conflictos internos debe ser la primera tarea del paciente, porque una vez que las elecciones conscientes coinciden con deseos profundamente arraigados, la energ\u00eda movilizada por la contradicci\u00f3n se libera en beneficio del proceso de curaci\u00f3n. Como m\u00e9dico, mi trabajo no consiste s\u00f3lo en proponer el tratamiento m\u00e1s adecuado para cada caso, sino tambi\u00e9n en ayudar a los pacientes a encontrar una raz\u00f3n para vivir, resolver sus conflictos internos y liberar su energ\u00eda curativa. <\/p>\n\n
La medicaci\u00f3n y la cirug\u00eda no son nada despreciables. Ahorran a los pacientes un tiempo precioso, que pueden utilizar para cambiar sus vidas. <\/p>\n\n
Cuando estamos enfermos, nuestro mundo puede parecer muy oscuro. Pero hay fuentes de luz. Cada uno de nosotros tiene una chispa interior. Ll\u00e1mala Chispa Divina, si quieres. En cualquier caso, est\u00e1 ah\u00ed y puede iluminar el camino hacia la curaci\u00f3n. <\/p>\n\n
Ninguna voluntad consciente podr\u00e1 jam\u00e1s sustituir a largo plazo al instinto vital. Carl Jung. <\/p>\n\n
La curaci\u00f3n no es el objetivo esencial. Si nos proponemos curar, corremos el riesgo de fracasar, mientras que si buscamos la alegr\u00eda y la paz interiores, podemos tener \u00e9xito. Y al encontrar la paz interior, puedes recuperar la salud, porque creas en tu interior una atm\u00f3sfera propicia para la curaci\u00f3n. Esto es posible para todos y cada uno de nosotros. <\/p>\n\n
Resolver tus conflictos internos, descubrir y escuchar tu yo m\u00e1s profundo y vivir lo m\u00e1s amorosamente posible libera una energ\u00eda tremenda, que apoya fuertemente el proceso bioqu\u00edmico de curaci\u00f3n.<\/p>\n\n
Si eliges amar y hacer felices a los dem\u00e1s, encontrar\u00e1s el amor y la felicidad. El primer paso hacia la serenidad interior es la decisi\u00f3n de dar amor sin esperar a que alguien te lo d\u00e9. La paz interior puede curarlo todo. Cuando elegimos amar, la energ\u00eda del amor se extiende por nuestro cuerpo y lo cura o nos da lo que necesitamos para dejar esta vida con serenidad. La dimensi\u00f3n espiritual -creer que existe un significado para el universo y para nuestras vidas, y que este significado es benevolente y positivo- es esencial para ello. Creer en un poder superior benevolente nos da razones de peso para tener esperanza, y la esperanza es un factor muy importante en la curaci\u00f3n. Adem\u00e1s, es una de las principales claves de la eficacia del programa de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos, que ha permitido a millones de personas escapar por fin del infierno del alcohol. <\/p>\n\n
En este sentido, la espiritualidad es la capacidad de encontrar la felicidad en un mundo imperfecto y de amarnos a nosotros mismos con nuestra imperfecci\u00f3n. La paz, el amor, la humildad, la confianza y el perd\u00f3n son las se\u00f1as de identidad de la espiritualidad. Siempre se encuentran en las personas que se recuperan de una enfermedad grave, as\u00ed como en las que acaban su vida pac\u00edficamente. <\/p>\n\n
La ausencia de amor y el amor condicionado est\u00e1n en la ra\u00edz de todas las enfermedades. Esto se debe a que el agotamiento y el debilitamiento del sistema inmunitario que provocan hacen que el cuerpo sea m\u00e1s vulnerable. Cualquier curaci\u00f3n, y cualquier final pac\u00edfico de la vida, se sustentan incre\u00edblemente en la capacidad de cada persona para dar y recibir amor incondicional. <\/p>\n\n
Cuando consigo ayudar a las personas a amarse y aceptarse tal como son, se vuelven capaces de dar a su vez. Descubren que esto les hace felices y multiplica por diez su energ\u00eda. <\/p>\n\n
Una de las recompensas inmediatas del amor incondicional es un mensaje de vida para el cuerpo. El amor incondicional es el mejor estimulante del sistema inmunitario. El amor cura, \u00e9sa es la verdad. Nos cura de la enfermedad de vivir una vida sin sentido. Nos permite vivir en paz y alegr\u00eda, vivamos lo que vivamos. Tambi\u00e9n aumenta la posibilidad de curaci\u00f3n f\u00edsica, pero \u00e9se no es el objetivo principal. <\/p>\n\n
Las personas cercanas a los pacientes pueden ayudarles enormemente a aceptar todos sus miedos, resentimientos y conflictos no resueltos. El camino consiste en aprender a quererse tanto como a querer a los dem\u00e1s, a afirmarse y a perdonar en el mismo movimiento. <\/p>\n\n
Para hacer brotar la fuente del amor, tenemos que liberarnos de nuestros miedos. Esto significa abrazarlos sin permitir que nos invadan y nos controlen. El amor nos ayudar\u00e1 a hacerlo. Porque el amor es incompatible con el miedo. El perd\u00f3n es otra forma poderosa de liberarnos de las garras del miedo. <\/p>\n\n
Estemos enfermos o sanos, cuando damos amor y ayuda a los dem\u00e1s, nos sentimos invadidos por el calor y la paz.<\/p>\n\n
Recuerda que tu yo m\u00e1s profundo es el amor y deja que se exprese y se extienda lo m\u00e1s posible a tu alrededor, primero hacia quienes te son agradables, y luego, en la medida de lo posible, incluso hacia aquellos para quienes ser\u00e1 dif\u00edcil. El amor no es una emoci\u00f3n, es una elecci\u00f3n, una forma de vivir que ve el amor en lo m\u00e1s profundo de ti mismo y en todos los dem\u00e1s, m\u00e1s all\u00e1 de todas las apariencias. <\/p>\n\n
El amor puede transformarlo todo, revivirlo todo, reunirlo todo, curarlo todo. No hay nada que el amor no pueda hacer, si dejamos que nos llene y nos gu\u00ede. Lo peor no es morir. Lo peor es vivir sin amor. Escucha a tu intuici\u00f3n, y ella te conducir\u00e1 a la verdadera vida, la que te har\u00e1 feliz y sereno, dure lo que dure. <\/p>\n\n
Para saber m\u00e1s, visita el sitio web de Bernie Siegel<\/a> y lee mi testimonio \u00bfPueden los milagros curar?<\/a><\/p>\n\n V\u00e9ase tambi\u00e9n el art\u00edculo sobre el trabajo de la Dra. Sylvie Cafardy sobre las experiencias cercanas a la muerte y el final de la vida<\/a>.<\/p>\n\n La del libro de Lisa Smartt Un pied dans le ciel et un pied sur la Terre (Un pie en el cielo y un pie en la Tierra).<\/a><\/p>\n\n