La revisión de vida: ver toda tu vida en un instante
Imagina por un momento que pudieras ver toda tu vida en una sola respiración: cada momento, cada palabra, cada gesto están ante ti con absoluta claridad.
Y lo más increíble es que no sólo eres testigo de tu propia historia… también sientes lo que otros han experimentado a través de ti.
Esto es exactamente lo que describen miles de personas que han tenido una experiencia cercana a la muerte -una ECM- y que han regresado con algo extraordinario: una lección de vida grabada profundamente en sus almas.
La revisión de vida es uno de los aspectos más demoledores y transformadores de la ECM. Kenneth Ring, uno de los principales investigadores en este campo, le dedica gran parte de su trabajo, e incluso afirma que no hay aspecto de la ECM más importante para nuestra vida cotidiana.
Es una afirmación poderosa. Así que dediquemos tiempo a profundizar en ella juntos, con los testimonios de quienes la han vivido.
Toda la vida, incluso los detalles más pequeños
Lo primero que te llama la atención cuando lees los testimonios de la revisión de vida es que todos estaban atónitos porque toda su vida estaba allí.
Las pequeñas y las grandes cosas, el día a día, así como los éxitos y los fracasos. Todo, toda su vida, estaba allí, delante de ellos. Uno de estos testigos describe haber visto «cada segundo de todos esos años, hasta el más mínimo detalle».
Otro explicó: «Toda mi vida estaba allí, en cada momento. Todo lo que había visto y todo lo que había ocurrido. Incluso esas pequeñas cosas que olvidas tan pronto como las has vivido».
P.M.H. Atwater, una investigadora que ha experimentado ella misma una ECM, escribe: «Reviví cada pensamiento que tuve, cada palabra que pronuncié y cada acto que realicé. No olvidé ningún detalle».
Una experiencia interactiva, no sólo una presentación de diapositivas
Pero ten cuidado: la revisión de vida no es una simple presentación de diapositivas: la persona no es un mero espectador. Es una experiencia viva e interactiva.
Los experimentadores describen cómo pueden, por voluntad propia, ralentizar ciertas escenas, hacer zoom en un momento concreto o, por el contrario, saltarse rápidamente ciertos pasajes. Una mujer dice: «Siempre que quería, podía acercarme a distintos acontecimientos de mi vida que quería explorar con mayor profundidad».
Y la experiencia se vive al mismo tiempo desde dos puntos de vista distintos: eres a la vez actor y espectador. Como dijo uno de los participantes en la experiencia: «Revives algo desde dentro, como si hubiera vuelto a ocurrir, y al mismo tiempo lo observas desde arriba, viéndote como un actor entre los demás. Y sientes por lo que están pasando todas las personas implicadas».
Otro experimentador utiliza la imagen del teatro: «Imagina que estás en una obra de teatro, pero que también estás viendo la obra desde el público. Sientes todas las emociones, el dolor y el sufrimiento de todos los personajes. Como actor y como espectador».
Aquí es donde la revisión de vida cobra todo su sentido.
Siente el impacto de tus acciones en los demás
Porque no sólo ves tu vida. Sientes el impacto de cada una de tus acciones en los demás. Experimentas lo que otros han experimentado por tu culpa o gracias a ti.
Como dijo un participante en la experiencia «Reviví todas las emociones que había sentido en mi vida. Y mis ojos me mostraron cómo esas emociones habían afectado a las vidas de los demás. Y yo había hecho un trabajo terrible. Dios mío, lo digo en serio!… Mirarte a ti mismo desde el punto de vista del amor que has derramado -o no- sobre otras personas es devastador».
Otro experimentador va aún más lejos: «Experimentaba el efecto de cada pensamiento, palabra y obra sobre todos los que entraban en mi entorno o esfera de influencia, tanto si los conocía como si no».
Y un ex recluso cuenta que se desplegó ante él un pergamino en el que «las únicas imágenes que había eran de las personas a las que había hecho daño… cientos de personas a las que nunca había visto, a las que había hecho daño indirectamente. Y lo más aterrador era que todo el dolor que había causado a los demás lo sentía ahora yo».
Lo que hacemos a los demás nos lo hacemos a nosotros mismos
Lo que revelan las ECM es algo que nuestras grandes tradiciones espirituales siempre han proclamado, pero que la Revisión de Vida nos hace experimentar visceralmente: todo lo que hacemos a los demás, nos lo hacemos a nosotros mismos.
Ya no es un precepto moral abstracto. Es una realidad que se siente en cada célula.
Kenneth Ring lo expresa de forma aleccionadora: la Revisión de la Vida parece demostrar que, psicológica y espiritualmente, en realidad sólo hay una «persona» en el universo.
Un experimentador lo expresa de forma sencilla: «Yo era las personas a las que había hecho daño, y yo era las personas a las que había ayudado a sentirse bien».
Una mujer que se sometió a una ECM en 1954 dijo: «No importa lo que hiciera a alguien -bueno o malo-, no sólo me afectaba a mí, sino también a los demás que me rodeaban. Lo que hacemos a favor o en contra de los demás, nos lo hacemos a nosotros mismos».
Y otro experimentador amplía aún más el círculo: «Me he dado cuenta de que tenemos un efecto sobre las plantas, los animales, los seres humanos, todo el universo. Y durante la revisión de la vida, tú serás el universo. Experimentarás cómo tu vida afecta al universo».
No un tribunal, sino un acto de amor
He aquí una pregunta que se hace mucha gente: ¿es la revisión de la vida un tribunal? ¿Se nos juzga, se nos condena?
La respuesta de todos los experimentadores es unánime, y puede que te sorprenda: no, no hay condena. No se señala con el dedo. No hay veredicto. Un experimentador cuenta que el Ser de Luz con el que se encontró «no me dijo lo que debería haber hecho, sino lo que podría haber hecho: una invitación abierta que me permitió sentirme totalmente libre para aceptar o rechazar sus sugerencias».
Otro experimentador lo resume así: «Mientras revivía mi vida, nadie me juzgaba. Nadie señalaba con el dedo las cosas de las que me culpaba. Sólo existía la inmensa presencia de la aceptación total, la apertura completa y el amor más profundo imaginable.»
Y algunos incluso dicen que cuando la revisión de la vida se volvía demasiado dolorosa, se detenía. Y los seres presentes daban amor y compasión, para que pudieran seguir mirándole a la cara.
No se te castiga. Se te enseña. Con la máxima ternura.
Un profundo cambio de prioridades
La revisión de vida no deja a nadie sin cambios. Las personas que pasan por ella regresan con las prioridades radicalmente transformadas.
Uno de ellos dice: «Me di cuenta de que hay cosas que cada persona es enviada a la Tierra para conseguir y aprender. Por ejemplo, a compartir más amor, a ser más cariñoso con los demás. Descubrir que lo más importante son las relaciones humanas y el amor, no las cosas materiales».
Añade algo conmovedor: «Incluso las pequeñas cosas cuentan. Puedes estar en un semáforo en rojo, con prisa, y enfadarte porque el coche que tienes delante no arranca lo bastante rápido. Son esas pequeñas cosas las que realmente importan».
Otro experimentador también dice: «Lo más importante que aprendí al morir es que todos formamos parte de un universo grande, enorme y vivo. Si pensamos que podemos herir a alguien sin herirnos a nosotros mismos, estamos muy equivocados. Ahora miro un árbol, una flor, un pájaro y me digo: esto es parte de mí. Estamos conectados con todas las cosas».
La revisión de vida como curación
Hay algo más que me parece profundamente hermoso: la revisión de vida no es sólo una lección. También es curativa.
Un experimentador dijo: «Reviví todo el miedo, toda la falta de amor que había sentido. Y me di cuenta de que, en realidad, había sido amada toda mi vida. Pude volver a mirar mi vida y comprender que, en realidad, nunca me habían rechazado, siempre me habían aceptado y amado. Todo ese sentimiento de rechazo sólo estaba en mi cabeza».
«Me perdoné por no ser siempre bueno. Me perdoné todas las dificultades, todos los errores. Y sentí una inmensa compasión y perdón por las personas que habían sido duras conmigo. Pude ver su belleza».
Y concluye con estas sencillas y conmovedoras palabras: «Al final de esta revisión de vida, sentí que quería volver a vivir».
Lecciones para la vida cotidiana
Entonces, ¿qué hacemos con todo esto?
Estas historias están ahí para despertarnos y enseñarnos cosas muy valiosas sin que tengamos que morir.
La primera lección es que cada gesto cuenta. La sonrisa a la cajera. La palabra amable dicha en el momento justo. El oído compasivo a alguien que sufre. Todo queda registrado. Todo vuelve.
La segunda lección es que todos estamos profundamente interconectados. Lo que hacemos a los demás, nos lo hacemos a nosotros mismos. No metafóricamente: en realidad. La Regla de Oro no es sólo una idea bonita. Es la base de nuestras vidas.
La tercera lección -y quizá la más liberadora- es que al final no hay juicios. Sólo amor. Sólo compasión. La luz no condena. Ilumina. Y si pudiéramos vivir con esa conciencia… ¿de cuánto peso innecesario podríamos desprendernos?
Kenneth Ring sugiere un pequeño ejercicio que me parece maravilloso. Al final de un día -especialmente de un día difícil- tómate un momento y pregúntate con amabilidad y sin juzgarte: «Si me imagino en una revisión de mi vida, ¿cómo podría haber hablado o actuado de forma diferente?».
Y, por último, como dijo un participante con una claridad desarmante: «Ojalá todo el mundo pudiera tener esta experiencia. Cambiaría el mundo. Todo el mundo comprendería a los demás. No habría más conflictos, ni guerras, ni codicia. La revisión de la vida es la herramienta de aprendizaje más eficaz e importante».
El amor es lo único que cuenta
Estas historias nos recuerdan que el amor no es sólo un extra en nuestras vidas. Es nuestra verdadera naturaleza y nuestra verdadera misión. Y cada día es una oportunidad para recordarlo.
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Cuida de ti y de los demás.
Ver también el artículo ¿Qué te ha parecido? sobre el ECM de Nicole Dron
